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睡眠の美肌効果
美肌でいつも美しく健康的でありたいと思っている女性の方は多いと思います。寝る前にお肌のお手入れを念入りに、たっぷりの化粧水、美容液 乳液 クリームを使って努力しているのに、朝起きるとなんとなく肌の調子が良くなくてがっかりした。そんな経験は誰しもありますよね。実は美肌のカギは睡眠も大きく関係していたのです。
よく眠れた次の日の朝はお肌の調子が良いのには理由があります。
成長ホルモンで肌の新陳代謝を促し、細胞を修復します。そして抗酸化作用のあるメラトニンでアンチエイジング効果をうみだします。まさに美肌ホルモンが大活躍するのです！
眠るだけで美しく。こんな夢のような睡眠の効果で美肌を感じていただければ嬉しいです。
スリープマスター
睡眠環境寝具指導士
鳥居良美
